fantastisks dzeeriens:))

šķiet, ka būs jāiegādājas blenderis..

paldies par jaukajām receptītēm ….sajūtas burvīgas

Griķus aplej ar pienu, patur paris stundas, lidz tie iegūst vēlamo mikstibu, tā griķu biezputra gatava.

Kaņepes gan neiesaku lietot, manuprāt tas ir narkotisks augs.

Meiģināju miežus ar grūbas izmērcēt pienā negaršoja.

par taam kanjempeem: kaa tu to izmanto piipaa iedvesmai vai darini uzvalku

Krekeri varētu būt garšīgi.
Man atkal patīk šāda recepte:kaņepju sēklas, linsēklas(noteikti atbrīvotas no sīkiem akmentiņiem)ķibju vai saulespuķu sēklas( var abas kopā)vienādās daļās samaļ ar kafijas dzirnaviņām. Iegūtai masai piepilina kādas tējkarotes eļlas un var smērēt uz rupjmaizes. Garšīgi. Ja pievieno vēl dažādus riekstus, tad ir vēl garšīgāk. Ēd ar paniņām vai kefīru.

Pats cenšos praktizēt svaigēšanu.
Kaņepju dzēriens ļoti noderīgs, ja neņem vērā blendera kaitniecisko iedarbību.
Arī linsēklas ir gandrīz neaizvietojamas .
Tad vēl neiesaku lietot zemesriekstus, jo, lai līdz mums nonāktu, tie tiek īpaši bagātīgi apstrādāti pret iespējamiem grauzējiem.
Un pēdējais, par ko es biju aizdomājies – eļļas lietošana tomēr nav īsti svaigēšana, jo, cik zinu, jebkuru, pat t.s. nerafinēto aukstā pirmā spieduma eļļu iegūst, tomēr sēklas karsējot.

Linsēklu krekeri sanāca gaaaardi.

Paldies par jaukajām receptēm! Bet ir radies jautājums par blenderi un dehidratoru – varbūt ir kādi ieteikumi, kādu (cena, jauda, nianses) labāk pirkt?

Man jautājums par linsēklu krekeriem. Pagaidām nav naudas dehidratoram un cepeškrāsns izklausās gana amizants variants.
Vai tiešām viņus var cietus izžāvēt cepeškrāsnī?
Cik stundas tas prasa?

pirmo reizi par dehidratoru dzirdeeju!bija jaaiet google skatiities,kas tas taads!:) es atkal redzeeju reklaamu uzpariktei,kuraa ieber riekstus vai seeklas,pielej uudeni,un aaraa tek piens!:)

esmu dzirdējusi, ka sēklas kad tikko sāk dīgt sevi aizsargājot izdala dažādas indes, līdz ar to nebūtu labi tās blenderēt kopā ar mērcējamo ūdeni, labāk noskalot

piebildīšu par savu jaunāko atklājumu svaigēšanas takās – izdevās veiksmīgi saraudzēt kefīrā pašgatavotu kokosa “pienu” (kokosa baltums blenderēts ar ūdeni), izmantoju tā saukto piena sēni

@Jonita

man ir tāda ierīce, tomēr man labāk patīk ar blenderi gatavotie riekstu pieni, tā ierīce sasmalcina ļoti smalki riekstus, tā ka tie iet cauri filtram un rezultātā pienam ir biezumi, toties, kad es gatavoju pati, tad sablenderēto produktu izspiežu cauri drāniņai un ir vienmērīgs piens bez biezumiem, bet sausie biezumi ir superīgs sejas un ķermeņa skrubis

ak, aizmirsu piebilst – kaut kur amerikāņu lapās redzēju ar roku griežamus blenderus

Vienu “recepti” tikko sataisīju. Iznāca gardi (lai gan jaunie cilvēku ģints pārstāvji izbrāķēja), nezinu vai pilnībā atbilst svaigēdāju raksturam, bet ja modificē…

Tātad vienkārši izeju pļavā aiz mājas, saplēšu nātres, gaiļpiešu lapas (var arī ziedkopas), gārsu (šai ir izteikta garša – ja nepatīk, tad var iztikt), tūlīt jau lien ceļmallapas (tās uzlabo kuņģa darbību, bet ir sīkstas, tāpēc salātos tik tagad kamēr mazas labi iederas) no dobes daplēšu lokus, rukolu, maurlokus, visu nedaudz sasmalcina kopā ar eļļu, sāli, citrona nebija, tāpēc dalēju gurķu marinādi bišķi un MMMM.

es izmekleeju krustu skjeersu visas vaardniicas,lai atrastu rucola latvisko tulkojumu,bet,izraadaas to par rukolu vien sauc!:) precizeejam-taa ir zalja,paruugta ar pienenei liidziigaam lapaam?

Jonitai
Jā, tā pati būs – pagājuša gadā šo priekš sevis atklāju, sasēju pirktas sēklas un ļāvu dažiem izziedēt un sasēties – šogad jau lapas ēdamā kvalitātē!

Svaigēšanā labākais instruments būs mute un zobi. Gudri cilvēki māca – cieta barība ir jādzer, bet šķidra jāsakošļā !!! Teiksiet – murgs, bet ēdot svaigi noplūktu augli vai auga daļu tajā saglabājas auga nemateriālās pasaules enerģētika “prāna” un šī enerģija uzsūcas centīgi ar zobiem košļājot barību. Kā noteikt vai barība ir derīga – ja auglis “kūst uz mēles” tad viss kārtībā, bet ja pirmā sajūtas – vēlme izspļaut, tad dariet to un nebūsiet kļūdījies.
P.S. Liekot lietā savus zobus vēl sagaidāms ekonomiskais efekts – ēdot zobi būs tīrāki nekā lietojot zobu pastas

Paldies. Iedvesmojoshi.

apskaidrojiet man par tiem linsēklu krekeriem, attiecība 1:3, tas ir 3 daļas ūdens vai 1 daļa ūdens?

Var ,ēst bērzu jaunās mizas,pavasarī vārīt biezputru ir ēdamas visas aļģes izņemot diegveidīgas,var ēst visus kukaiņus sagrūžot putriņa varu nosaukt arī citas receptes.

Bet vai Tev kāda ekoloģiska brāgas raudzēšanas recepte nav?

Vai tad kautkur var nopirkt tādu kaņepju audumu?

@kaspars strazdiņš
receptes izklausās super, būs jāpamēģina..
tiesa gan, man kā zaļam dabas draugam, liekas diezgan baisma doma par cepeškrāsns turēšanu darbībā 10-30h! Krekeriem būs jāpagaida līdz vasarai laikam.. taču pienus būs jāpamēģina tūlīt!! Paldies par informāciju, izklausās super

ieteikumos no manis- man ļoti garšo ingvers, it īpaši, ja to pieliek klāt svaigi spiestām sulām vai blenderētiem kokteiļiem, mmm it īpaši ziemā- arī sildošs

BLENDERIS!!!

Labākais blenderis VITA MIX 5200. Atrodams internetveikalos.

@Jonita
sinepju dzinumi

@kaspars strazdiņš
starp citu, kā veicas ar neēšanu??? jo lasīju Mango.Lv, ka taisies pārtikt tikai no enerģijas.. gribēju zināt, cik tālu esi un vai esi vēl dzīvs. man arī patīk visādi traki gājieni, bet pagaidām vēl esmu visēdāja, izņemot kanibālismu, protams.

Pāldies, par piena receptīti!

Tikko iemērcu kaņepes. Marli atradu, pēc pāris stundām mēģināšu tikt pie piena

Starp citu, kaņepes var nopirkt centrāltirgus gaļas paviljonā, tai stūrī, kas tuvāk zinātņu akadēmijai. Dīvaina vieta, bet tur nu tās bija. MAksāja Ls 4.50 kilogramā. Tur pat bija arī sezama sēklas par Ls 2 kilogramā un linsēklas par Ls 1.50 kilogramā. Bija arī kanēļa standziņas un visādas citādas sēklas.

Sanāca errors ar linsēklu cepumiem. Izmērcēju, izklāju saulītē, forši žāvējas. Nesablenderēti

Bet kaņepju piens salāca baigi labs! Tiesa, garša nav gluži kā parastajam pienam, ir stiprs kaņepju aromāts cauri visam. Iespējams, tāpēc, ka salēju mazāk ūdeni – uz 100g kaņepēm ap 600g ūdens.

Tikko nogaršoju krekerus. Ir labi arī tā pat. Vienīgi biki sāļums prasās. Sāli vai spinātus laikam derētu piešaut nākošreiz.

Es arī gribēju piebilst par zemesriektu kaitīgumu, citēju Gabriel Cousens “Rainbow Green Live-Food Cuisine”: “Foods with notably high mycotoxin and fungal count are corn, peanuts, cottonseeds, cashews, barley, oats, wheat, and malted products. Peanuts on the average contain twenty-six different carcinogenic fungi, especially aflatoxin.”

Izskatās, ka atslēgas vārds šeit būtu blenderis. )))

Par vienu lietu gan esmu nesaprašanā – kādēļ svaigēdājiem nepieciešami svešu zemju augi? Ne tikai es, bet arī daudzi ārsti (reāli, nevis teorētiskie ārsti) arī saka – kam jums kafija, apelsīni, banāni vai jebkas cits no tālām zemēm? Ja tas pie mums nespēj izaugt, tas nav jums nepieciešams!

Kādēļ svaigēdāji tomēr izmanto daudz šos augus? Un kā lai dzīvo svaigēdājs klimatiskajā zonā, kur teju vienīgais pārtikas avots ir dzīvnieki (Lapzeme, piemēram)? Vai arī pēc utopiskās idejas (kas nebūt nenozīmē, ka tā ir slikta un neatbalstāma) vajadzētu cilvēkiem pārcelties visiem uz svaigēdājiem izdevīgāko klimatisko zonu?

@kaspars strazdiņš
Es tik esmu dzirdējis, ka tie tiek pārvadāti lielos iepakojumos, kuros ir iepildīta indīga gāze (abos pārvadāšanas punktos dabinieki strādā paaugstinātas bīstamības apstākļos).

Vienmēr kāds kaut ko atradīs sliktu tajā vai citā lietā.
Šeit lielu lomu spēlē aizspriedums: mūsu labs, citu slikts. Iespējams jau, ka tie augļi tiek apstrādāti, bet jāsaprot ir sekojošais. Ēšanas paradumu maiņa notiek paralēli cilvēka apziņas maiņai un tiek izmantots viss, kas ir pieejams šobrīd. Visumam ir vienalga mūsu aizspriedumi, tam viss ir viens.

Planēta zeme ir viena, cilvēka prāts to ir sadalījis iedomātās teritorijās.

Var jau katrs izdomāt simts un vienu iemeslu kādēļ viņš ēd svaigi, bet tas nebūt nenozīmē ka tā ir.
Nav arī teikts, ka svaigēdājs dzīvos ilgāk, bet kvalitatīvi savādāk (es nesaku labāk vai sliktāk, jo tas viss ir nosacīts). Arī pēc savas pieredzes redzu, ka tas ietekmē gan ķermeni, gan prātu … un man patīk, kā šobrīd jūtos … tas ir pietiekami, lai turpinātu ēst svaigi un pārejas procesam šie ārzemju augļi ir svētīga dāvana.
Ta jau redzēs kā būs vēlāk

Priekā

man tas kaņepju piens vienmēr tāāādu mieru uzdzen un mazliet arī reibst, diezgan patīkami!

Vai varu saņemt info par kādu e-pastu vai tālruni Kasparam ???

Dikti jauki. Priecājos, ka atradu domu biedrus maniem dīvainajiem gardumiem. Piekrītu, ka meŗcējamos ūdeņus nevajag lietot, jānoskalo un citu ūdeni jālej. Pieļauju, ka citiem tieši tās miecvielas vajadzīgas. Un vēl–lai cik jauka tā smilga, lasīt traucē, Lai nesapūlētos, mazliet tumšākiem burtiem jābūt. Dikomforts atņem laiku citiem, tas vairs nav ekoloģiski.
Blenderis–sakapā, nav viņš labs. Draugs svaigēdājam ir zobi un piestiņa.

Sveiki,
Vai ābolu etiķis tiešām ir uzskatāms par svaigēdāju pārtikas produktu? Ar kādām garšvielām to varētu aizvietot?

Kur tās kaņepju sēklas var dabūt?

Paldies, noteikti pamēģināšu ar tām kaņepēm sataisīt pienu

Sveiki! Man jautājums par svaigēšanas un vegānisma apvienošanu ar sportu. Vai ir kāds, kas varētu padalīties pieredzē? Cik tas vispār ir reāli mūsu platuma grādos?

Nu jā, šo to uzgāju internetā,bet tas vairāk saistīts ar vieglatlētikas garajām distancēm, bet basketbolam diezin vai tas īsti derēs. Tam tomēr nepieciešams atlētiskums un arī muskuļi. Ja godīgi, tad nespēju iztēloties kā, trenējoties katru dienu, it īpaši, piemēram, ziemas laikā, nodrošināt organismu ar visām nepieciešamajām barības vielām, minerālvielām un vitamīniem. Personīgi es to šobrīd nespētu atļauties ne finansiāli, ne laikietilpības ziņā, kautgan tīri teorētiski jāatzīst, ka apvienot basketbolu ar svaigēšanu būtu iespējams. Pati ideja par svaigēšanu šķiet pilnīgi saprātīga un atbalstāma.

Man arī liekas ka mērcējamo ūdeni nevajadzētu lietot, jo ievestie rieksti un sēklas 100% ir ķīmiski apstrādāti. Blenderis ir galīgi garām, jo ja anatomiski papētām cilvēka gremošanas sistēmu, tad zobi ir tikai mutē, kuņģī to nav. Sākot košļāt ar zobiem smadzenes saņem signālus un sūta tālāk signālus kuņģim kurš tad izdala vajadzīgās vielas, lai konkrēto pārtiku sagremotu. Ja neko nekošļājam, tik rijam blenderētu, gremošanas process pareizs neveidojas, mēs kaitējam paši sev un agri vai vēlu iedzīvojamies gremošanas traucējumos. Un vēl viens milzīgs blenderēšanas mīnuss ir tas ka svaigajā auglī vai dārzenī blenderējot tiek iejaukts liels gaisa daudzums. Skābekļa klātbūtnē zūd vairums vitamīnu. Tātad blenderētus produktu lietojam uzreiz, vai vispār atsakāmies no blenerēšanas, ja jau esam tik pareizi. Un vēl pameklējiet netā par eļļām. Neatstāstīšu, jo būs gari, bet īsumā vairums pie mums nopērkamo eļļu ir toksiskas, tāpēc diez vai ir iekļaujamas veselīgā uzturā.

Gribu,pajautāt par skābekļa klātbūtni produktu blenderēšanā- manuprāt bagātinot ar skābekli tiek panākts dubults efekts?

Здравствуйте!

Создается такой проект (www.radaland.com).
Приглашаю Вас к дружественному сотрудничеству.
(Сайт еще не совсем готов, но сама идея ясна).
Присоединяйтесь!
Также можно связаться через Skype – cod.(radaland.com)

С уважением,
Анастасия

Ar ko vislabāk aizvietot maizi, jo tajā esošais raugs nav diez ko labs. Un varbūt varat ieteikt kādu vieglu recepti kā uzlabot ūdens kvalitāti…attiecīgi piešķirt tam dzīvību.

Paldies

Iecavniekā kaņepju cena ir 3.60 ls/kg- cik atceros!

@Jānis

Jāni, par sportojošiem vegāniem/svaigēdājiem ir daudz interesantas informācijas netā. Ir pat svaigēdāji-bodybuilder’i, tā kā arī ar muskuļu masas palielināšanu nav tik traki, kā varētu likties.
Piemēram, šīs http://foodnsport.com/ lapas autors ir Dr. Douglas Graham — atlēts, svaigēdājs un diezgan jau gados, tomēr super-sportisks, veselīgs, utt. Iesaku izlasīt viņa grāmatu “80/10/10″ [ja pacenšas, var atrast netā bez maksas]. Šim autoram ir daaaaaudz domubiedri fitnesa aprindās: varbūt iečeko Youtube svaigēdājus kā “Durianrider”, to pašu “Douglas Graham”. Man, protams, pagāja kāds mēnesis, kamēr puslīdz adekvāti iemācījos atšķirt labu informāciju par veselīgu svaigēdāju diētu, no masu kultūras sub-produktu glorificējošiem aktīvistiem, kuri tikai pelna, pārdodot tādu un šitādu, un vēl šitādu pulverīti. Bet Durianrider ir diezgan interesants čalīts. Protams, siltajās zemeslodes pusēs šāda diēta visticamāk ir vieglāk/lētāk pieejama, bet var visādi izlocīties. Galvenais [atlētam jo īpaši] – nebadoties! Ja nav pieejama svaigēdājam piemērota pārtika, vajag atrast ko citu, ar ko sevi enerģizēt, un šajā ziņā laba ir grāmata “The Starch Solution”. Īsāk sakot – iesaku youtube paskatīt abus iepriekš minētos atlētus/svaigēdājus. LAI VEICAS! [ceru, ka pārāk neaizrāvos ar haotisku padomu sniegšanu ]

Sveiks!

Literatūrā nav daudz info par sējas kaņepes izmantošanu! Vai vari pakomentēt- tu tējai lieto tikai galotnītes vai arī visas lapas?