daudz ūdens..

ūdensnoteikti katrs būs dzirdēji, ka cilvēkam dienā būtu vēlams izdzert pāris litrus ūdens, bet reti kurš gan tā dara.. vai nezināšanas pēc?

šāds ūdens patēriņš ir viens no pirmajiem soļiem uz veselīgu dzīvesveidu.

kādēļ tik daudz ūdens??

cilvēka organisms galvenokārt sastāv no ūdens. ūdens iznēsā pa organismu barības vielas kā arī “eļļo” dažādus organisma procesus, piemēram muti, acis, ausis, locītavas utt, ūdenim arī ir svarīga loma organisma dzesēšanā – kad organismam ir karsti, uz ārpusi tiek izlaista attiecīgā sviedru deva, lai tā temperatūra kristos, vēl svarīga funkcija ir organisma skalošana no visādām nevajadzīgām un nelāgām vielām, kas tiek izvadītas pa urīnkanāliem.. kā redzams, organisms ir liels ūdens patērētājs..

ja organisms nav saņēmis attiecīgo ūdens devu, tas nespēj pilnvērtīgi veikt funkcijas un zaudē spēkus, parādās vājums.. ja ir parādījušās izteiktas slāpes, tas nozīmē, ka organisms jau ir šķidruma badā.. (“gribu padzerties” par slāpēm gluži nevar nosaukt) Continue reading “daudz ūdens..”

ūdens no avota..

sauriešu avotsvakar atkal biju uz avotu pēc ūdens.. tas atrodas aiz sauriešiem, braucot cauri ulbrokai. no rīgas centra līdz avotam sanāk ~20km. priecīgi, ka pie avota ūdens piekļuve ir visu gadu, jo tas neaizsalst.
šoreiz braucu kopā ar draugiem, ar mašīnu. vasarā braukāju ar velosipēdu. ar velo sanāca atvest vidēji 5l. vairāk būtu pasmagi.. brauciens turp atpakaļ gan sanāk 40km, bet tas ir tā vērts!

avotu ūdeni lēju venden 18l pudelē, kuru tukšu iespējams dabūt statoilā šķiet par 5 latiem. tā laikam skaitās kā drošības nauda, jo, ja pudeli vairs nevajag, to, uzrādot čeku, var atgriezt atpakaļ saņemot arī atpakaļ par to iemaksāto naudu.

kādēļ avota ūdens? jo tas ir dzīvs ūdens! ne dižie pudeļu ūdeņi, kuri reizēm maksā dārgāk nekā benzīns, ne krāna ūdens, avota ūdenim pat blakus nestāv.. priecē, ka daudzi cilvēki to novērtē. reti gadās, ka pie sauriešu avota (kautkātā iesaucies, varbūt kāds zin tā īsto nosaukumu?) kāds nebūtu pretī.. reizēm pat ir rindas. Continue reading “ūdens no avota..”