raksti ar tagu ‘ ūdens ’
šī pagaidām ir mana iecienītākā matu mazgāšanas metode. ņemam ēdamkaroti sodas un atšķaidam to glāzē silta ūdens (lai patīkamāk, kad lej uz galvas) ņemam 1-2 ēdamkarotes ābolu etiķa, parastā etiķa vai citronu sulas un tā pat, atšķaidam to glāzē silta ūdens. samērcējam matus un lejam tajos atšķaidīto sodu. neputo, bet nav arī vajadzības. pēc mazgāšanas [ lasīt vairāk ]
12.20 – iepriekšējā vakarā iemērktas 250g auzu pārslas ūdenī, pievienoju ēdamkaroti medus, jūras sāli un labi samaisīju. izmaksas – apm. 25 santīmi. 15.30 – banānu un dzērveņu kokteilis. daudzums un izmaksas: 3 banāni – apm. 400g – 12s (rīgas centrāltirgū 30s/kg) dzērvenes – liela sauja – no laukiem, līdz ar to bez izmaksām kokteiļa pagatavošana [ lasīt vairāk ]
10.00 – atkal auzu pārslas ar jūras sāli.. tas man tā ļoti iegājies pēdējos dažos mēnešos.. 250 grami – apm. 20 sanīmi 14.20 – 2 lieli āboli – ap 500g – apm. 35 santīmi 21.00 – svaigu šampinjonu salāti – sastāvā – 300g šampinjoni (jo baltāki jo labāk), 1 vidēja izmēra sīpols, olīveļļa, ūdens un [ lasīt vairāk ]
vakarā konstatēju, ka dzeramais ūdens palicis tikai nepilna krūzīte.. jumpravas centrā pie mājām “zvaigznītes” (māja, kurā pavadīta bērnība) atrodas aka, uz, kuru ik pa laikam braucu uzpildīt 5l ūdens pudeli. tāds plāns arī bija – no rīta došos pēc ūdens.. bet.. tadā! no rīta pamatīgi gāž lietus! un neizskatās, ka plāno to arī pēc kāda [ lasīt vairāk ]
vadims zēlands – transērfinga autors. latviski ir tulkotas sešas transērfinga grāmatas. tās ir vienas no vērtīgākajām lasītajām grāmatām, kuras esmu lasījis.. ļoti iesaku tās palasīt. ir atrodamas arī audiogrāmatu versijas. krievu valodā gan. galvenā transērfinga ideja – realitātes pārvaldīšana[ lasīt vairāk ]
pirms trīs gadiem kāds mans draugs piedāvāja izmēģināt kontrastdušu. viņš bija izveidojis vienkāršu sistēmiņu – divi pāri krānu un divas dušas galvas, neliela soļa attālumā, un zem tām vanna. vienā atgriež karstu, otrā aukstu ūdeni. auksts, karsts, soļa attālumā. sajūtas bija reti uzmundrinošas! sirds pēc tam dauzījās. tas bija līdzīgi kā pēc skrējiena. pirms nepilna [ lasīt vairāk ]
zobu kopšanai pēc katras ēdienreizes ir veselīgi tos izskalot ar mutes skalojamo. tas ir īpaši aktuāli, ja ir ēstas skābās lietas kā piemēram apelsīni, mandarīni, ananāsi, kivi utml. iemesls tam ir skābes ietekme uz zobu emalju. tā tiek labi mīkstināta, līdz ar to arī aktīvāk noārdīta.. dzeramā soda ir sārmaina un ar šo sārmu tiek [ lasīt vairāk ]
noteikti katrs būs dzirdēji, ka cilvēkam dienā būtu vēlams izdzert pāris litrus ūdens, bet reti kurš gan tā dara.. vai nezināšanas pēc? šāds ūdens patēriņš ir viens no pirmajiem soļiem uz veselīgu dzīvesveidu. kādēļ tik daudz ūdens?? cilvēka organisms galvenokārt sastāv no ūdens. ūdens iznēsā pa organismu barības vielas kā arī “eļļo” dažādus organisma procesus, [ lasīt vairāk ]
vakar atkal biju uz avotu pēc ūdens.. tas atrodas aiz sauriešiem, braucot cauri ulbrokai. no rīgas centra līdz avotam sanāk ~20km. priecīgi, ka pie avota ūdens piekļuve ir visu gadu, jo tas neaizsalst. šoreiz braucu kopā ar draugiem, ar mašīnu. vasarā braukāju ar velosipēdu. ar velo sanāca atvest vidēji 5l. vairāk būtu pasmagi.. brauciens turp [ lasīt vairāk ]
dzīvot var arī savādāk.. tīrāk, nesamākslotāk.. tikai jāatver acis..
