īstais laiks pirkt riekstus!


plāns bija rudenī salasīt lazdu riekstus, bet šogad laikam nav riekstu gads.. meklēju vairākās lazdās, dažās vietās latvijā, bet riekstu nav..

bet nu vismaz tirgū.. šobrīd lazdu riekstus un valriekstus rīgas centrāltirgū var nopirkt par 1.60ls kilogramā. cena ir ļoti laba un ir vērts iepirkt visai ziemai! ja ne gadam..

lielais pluss visā šinī situācijā ir gan tas, ka sezonā pērkot sanāk daudz lētāk kā arī rieksti ir dzīvi (kā reiz aktuāli svaigēdājiem) un noteikti daudz mazāk ir apstrādāti ar kādām vielām, jo riekstus sargā to biezā čaula..

šobrīd iepirku 5 kilogramus lazdu riekstus un 2 kilogramus valriekstus. šķiet gan, ka vajag vēl mazliet vairāk.. būs kādu dienu jāaiziet pakaļ vēl vienai porcijai..

dzīvsudraba zobu plombes..

sudraba (dzīvsudraba) plombekā izrādās tā saucamās “sudraba plombes” satur dzīvsudraba, pie tam daudz dzīvsudraba – 50%
ne reizi vien ir dzirdēts, ka dzīvsudrabs ir viena no kaitīgākajām vielām cilvēka organismam un tas nokļuvis organismā to itkā nekad nepametot (noteikti ir kādas metodes kā to iztīrīt)…

tā nu sanāk, ka “sudraba” plombes lēni, bet pārliecinoši indē organismu.. dzīvsudrabs visu laiku tvaiko..

zobārstiem itkā vajadzētu zināt plombju sastāvu, tikai nelīmējas kopā, kā var ieteikt zobos likt tādu indi?

man pašam ir 3 dzīvsudraba plombes.. laika gaitā būs jāsadomā to nomaiņu.. esmu zobu dabīgas remineralizācijas meklējumos.. zinu, ka tas ir iespējams, tikai jāsaprot kā..
Continue reading “dzīvsudraba zobu plombes..”

atklātā ceturtdiena – kādu pārtiku mēs ēdam

pirms dažām nedēļām mani uzaicināja par viesi ltv1 raidījumā “atklātā ceturtdiena”.
tēma – kādu pārtiku mēs ēdam.

šeit ir skatāms raidījuma atkārtojums:

pārdomas par ērču encefalītu..

ērce

pārdomas par ērču encefalītu..
jau gadiem iekšā ir sēdējusi neizpratne, kā var būt kas tāds kā erču encefalīts. tas taču ir tik dabiski staigāt pa pļavu, mežu, dārzu.. un te pēkšņi – gribi dzīvot – „staigā tur, kur asfalts”!

un tas rada lielo jautājumu – vai daba to tišām tā būtu iekārtojusi? protams, ka nē.. šeit kaut kas nav tīrs..

ir dzirdēts (nezinu vai patiesība), ka arī dzīvnieki mēdzot saslimt ar encefalītu. Iespējams tas ir attiecināms uz mājdzīvniekiem, kā piemēram suņi un kaķi, kuri liela daļa no tiem ir saņēmuši kaudzīti ar potēm un tiek baroti ar kaķu un suņu barību, kura noteikti nav tā imūnsistēmu stiprinošākā barība.. (to ko raksta pretencefalīta pošu reklāmrakstos vērā es neņemu..)
Continue reading “pārdomas par ērču encefalītu..”

vadims zēlands – video par ūdeni, ēdienu un veselību

vadims zēlands – transērfinga autors. latviski ir tulkotas sešas transērfinga grāmatas. tās ir vienas no vērtīgākajām lasītajām grāmatām, kuras esmu lasījis.. ļoti iesaku tās palasīt.

ir atrodamas arī audiogrāmatu versijas. krievu valodā gan.
galvenā transērfinga ideja – realitātes pārvaldīšana..

kontrastduša

dušapirms trīs gadiem kāds mans draugs piedāvāja izmēģināt kontrastdušu. viņš bija izveidojis vienkāršu sistēmiņu – divi pāri krānu un divas dušas galvas, neliela soļa attālumā, un zem tām vanna. vienā atgriež karstu, otrā aukstu ūdeni. auksts, karsts, soļa attālumā. sajūtas bija reti uzmundrinošas! sirds pēc tam dauzījās. tas bija līdzīgi kā pēc skrējiena.

pirms nepilna gada nolēmu šo lietu uzsākt pastāvīgi.

izkāpšana no komforta zonas reizēm var darīt brīnumus 😉
vajag tik dažas reizes sevi pastumt un pie tā jau ir pierasts.

ar konstrastdušu ir līdzīgi kā fiziski trenēt muskuļus, bet atšķirība ir tā, ka tiek trenēti nevis muskuļi, bet asinsvadi. karstumā tie izplešas, augstumā saraujas. tas dod izteiktu mundrumu, spēcina imūnsistēmu, uzlabo asinsriti un vielmaiņu.

vēl viens liels liels ieguvums ir lielāka imunitāte pret šķietami nepatīkamiem apstākļiem. piemēram auksts laiks.. šis aukstums nešķitīs tik neizturams kā pirms kontrastdušas lietošanas ieraduma.

pilnībā var iztikt ar vienu dušu, grozot tikai karsto un auksto ūdeni.

iesaku tikai cilvēkiem ar stipru sirdi.

process Continue reading “kontrastduša”

daudz ūdens..

ūdensnoteikti katrs būs dzirdēji, ka cilvēkam dienā būtu vēlams izdzert pāris litrus ūdens, bet reti kurš gan tā dara.. vai nezināšanas pēc?

šāds ūdens patēriņš ir viens no pirmajiem soļiem uz veselīgu dzīvesveidu.

kādēļ tik daudz ūdens??

cilvēka organisms galvenokārt sastāv no ūdens. ūdens iznēsā pa organismu barības vielas kā arī “eļļo” dažādus organisma procesus, piemēram muti, acis, ausis, locītavas utt, ūdenim arī ir svarīga loma organisma dzesēšanā – kad organismam ir karsti, uz ārpusi tiek izlaista attiecīgā sviedru deva, lai tā temperatūra kristos, vēl svarīga funkcija ir organisma skalošana no visādām nevajadzīgām un nelāgām vielām, kas tiek izvadītas pa urīnkanāliem.. kā redzams, organisms ir liels ūdens patērētājs..

ja organisms nav saņēmis attiecīgo ūdens devu, tas nespēj pilnvērtīgi veikt funkcijas un zaudē spēkus, parādās vājums.. ja ir parādījušās izteiktas slāpes, tas nozīmē, ka organisms jau ir šķidruma badā.. (“gribu padzerties” par slāpēm gluži nevar nosaukt) Continue reading “daudz ūdens..”